Клуб Лучший месяц
Анти-стресс
Ежедневная программа против ежедневного стресса
Что
вас
ждет
Ежедневная мотивация и советы в теме антистерсс. Психология баланса. Личный, деловой и бизнес баланас. Анти-стресс в паре, в семье. Основы и секреты равновесия. Как избежать выгорания. Секреты и подсказки на пути к счастливой жизни. Ежедневная мотивация и напоминалки. Исправление установок «белка в колесе» и «я сама». Как избавиться от страхов. Как распределить время.. Практичные задания и упражнения. Решение частых проблем. Ежедневный фокус на балансе
Как избавиться от ежедневного стресса и избежать выгорания. Как успокоиться, снять накопившееся напряжение, правильно отдыхать и управлять своей энергией
Мы обсудим
Где брать энергию и силы.
Что делать когда силы на исходе.
Как управлять своим временем.
Базовые ресурсы.
Как сохранять спокойствеий даже в сложной ситуации.
Как принимать решения.
Как не дать стрессу испортить ваши отношения.
Как распределять ресурсы, чтобы на все хватало.
Как создать семейное изобилие.
Как поговорить о повышении зарплаты.
Как договриться с трудным ребенком, с токсичными близкими
Как настроить свой баланс.
Как создать гармонию.
Как создать свое благополучие и изобилие.
Для кого
- Вы устали, у вас не хватает сил
- Хотите больше зарабатывать, жить счастливо
- Стресс, нервотрепка, цейтнот портят ваши отношения
- Вы видите, как другие отдыхают, а вы пока не можете себе этого позволить
- Вы очень стараетесь, но не достигаете результата
- Вы устали об давящих обстоятельств
- Хотите позволять себе больше
- Чувствуете выгорание
Формат
Ежедневные уроки в течении месяца
Рассылка на эл почту и в закрытой группе Телеграм
Рассылка на эл почту и в закрытой группе Телеграм
Тесты, челленджи, задания, экспертное мнение
15-20 минут в день для реализации задания
15-20 минут в день для реализации задания
Частые вопросы
Для кого подходит программа – только для женщин или и для мужчин?
«Программа подходит и для женщин, и для мужчин, в ней нет разделения по ролям. Анти-стресс доступен каждому»
Подойдет ли мне программа, если у меня мало времени?
«Да, программа поможет настроить время, мышление и другие ресурсы для вашего баланса»
Подойдет ли мне программа, если я уже достиг высоких результатов?
«Да, программа поможет избежать выгорания, поставить новые цели, открыть новые ресурсы и источники энергии»
Как изменят вашу жизнь ежедневные подсказки?
- Ежедневные уроки в течении месяца помогут держать фокус на теме анти-стресса
- Экспертное мнение поможет разобраться в вопросах энергии и баланса
- Ежедневные подсказки помогут решить имеющиеся проблемы и найти ответы на возникающие вопросы