Menu Close

Антикризисная психология
в сложных обстоятельствах

7 антикризисных

софтскиллс

7 навыков

=

35 дней

Вы станете обладателем 7 ключевых навыков, которые помогут преодолеть кризисное состояние 

Снизите стресс, поднимите самооценку, ощутите прилив сил и  энергии, поставите новые цели, станете спокойнее и эффективнее! 

Для кого 

У вас кризис

Внутренний или внешний 

Сложные обстоятельства или ситуация 

Расставание или ссор

Уволнение или крах бизнеса

Средний возраст или новое законодательство 

Проблемы на работе или в семье

7 навыков помогут справиться со сложной ситуацией

Планирование в кризис

Цели и планы в сложной ситуации. 4 вида  мотивации.  Краткосрочные и долгие цели в период неопределенности

Практичный навык ставить  и реализовывать большие и текущие цели

Результат: практичное целеполагание, антикризисное планирование. 

Психологический самонастрой

Самоконтроль. Управление эмоциями и стрессом. Антилень. Внутренний баланс. Саморегулирование 

Навык следить за эмоциями, управление стрессом,  психологический настрой, внутренний баланс.

Результат: спокойные нервы, снижение стресса, избежание выгорания

Таймменджмент, фокусировка

Учет и управление временем. Как не допустить самосаботаж и помочь близким.  

Привычка вести учет и планирование времени. Планирование  делегирования. 

Результат: практичное распределение времени,  выполнение делайнов, время для себя и близких 

Управление ресурсами

Питание, сон, энергия, контроль привычек. Правила отдыха и досуга.  Как восстановить энергию и  создать ресурсное состояние

Навыки создания ресурсного состояния. Питание и сон.  Контроль плохих привычек

Результат: энергия, силы,  внедрение новых навыков

Денежный контроль

Денежный учет. Доходы и расходы. Основа для инвестиций. Как избавиться от долгов

Привычка вести денежный учет. Финансовая грамотность. Денежное антикризисное мышление

Результат: денежные знания и действия, выдущие к денежному росту

Отношения, окружение

Как сохранить отношения. Как развивать  позитивное общение, новые связи, получать и оказывать помошь

Привычка уделять время отношениям и окружению

Ресурс: хорошие отношения, помощь, полезный нетворкинг

Адаптивность, обучаемость

Умение работать с множеством задач, ориентация на тренды, открытость новому, управление  изминениями. 

Стратегическое мышление,  желание учиться

Ресурс: обучаемость, многозадачность, использование трендов

Формат программы

Ближайший старт - сегодня

Silhouettes of a couple

Продолжительность - 35 дней

Каждый день!

Задание, упражнение, аудио и видео материалы,на эл почту и в чатботе Телеграм.

Говорящий дневник!

Поможет внедрить новые привычки и повысить эффективнсоть

Новые навыки станут вашими полезными привычками для выхода из кризиса 

Частые вопросы

В результате 

Разовьете 7 привычек, которые помогут выйти из кризиса

Ваши привычки останутся с вами и будут помогать преодолевать сложные времена

Чем отличается тренинг 

Взгляд на навыки под новым углом в сложной ситуации

 

Пошаговый план и комбинация привычек 

 

Если я не успею внедрить одну из привычек (отпуск, дела, заболею), смогу ли я продолжить тренинг? 

“Да, вы можете продолжить внедрение привычки, на которой остановились, и одновременно работать над новыми навыками. Все уроки сохраняться и вы сможете к ним вернуться. “

Если у меня уже есть один или более навыков, или я не хочу его внедрять, можно ли пропустить уроки? 

“Если вы уверены, что какая-либо из привычек у вас уже есть или вам не пригодится, вы можете воспользоваться в этом месяце мотивационными подсказками, а также закрепить навки”

Нужно ли придерживаться последовательности? 

 

Переход к новым навыкам  и привычкам осуществляется поэтапно. Лучше внедрять их поочереди

joyfull woman in purple dress among of purple margaret flower

Выбрать

формат участия

Самостоятельно 

25 000

27900
Всего 785 рублей за каждый полезный навык и софтскиллс

Премиум

с поддержкой и сопровождением

50 000

64800
1700 рублей за внедрение привычки в сопровождении куратора / мотиватора

Остались вопросы?

Остались вопросы по тренингу, участию или оплате?

Напишите на support@academycom.ru
WhatsApp:
Телеграм: 

Корпоративным клиентам

Напишите на support@academycom.ru
WhatsApp:
Телеграм: 

Обсудить сотрудничество? Получить корпоративную скидку?
У вас более 5 участников или команда?