Антикризисная психология
в сложных обстоятельствах
7 антикризисных
софтскиллс
7 навыков
=
35 дней
Вы станете обладателем 7 ключевых навыков, которые помогут преодолеть кризисное состояние
Снизите стресс, поднимите самооценку, ощутите прилив сил и энергии, поставите новые цели, станете спокойнее и эффективнее!
Для кого
У вас кризис
Внутренний или внешний
Сложные обстоятельства или ситуация
Расставание или ссор
Уволнение или крах бизнеса
Средний возраст или новое законодательство
Проблемы на работе или в семье
7 навыков помогут справиться со сложной ситуацией
Планирование в кризис
Цели и планы в сложной ситуации. 4 вида мотивации. Краткосрочные и долгие цели в период неопределенности
Практичный навык ставить и реализовывать большие и текущие цели
Результат: практичное целеполагание, антикризисное планирование.
Психологический самонастрой
Самоконтроль. Управление эмоциями и стрессом. Антилень. Внутренний баланс. Саморегулирование
Навык следить за эмоциями, управление стрессом, психологический настрой, внутренний баланс.
Результат: спокойные нервы, снижение стресса, избежание выгорания
Таймменджмент, фокусировка
Учет и управление временем. Как не допустить самосаботаж и помочь близким.
Привычка вести учет и планирование времени. Планирование делегирования.
Результат: практичное распределение времени, выполнение делайнов, время для себя и близких
Управление ресурсами
Питание, сон, энергия, контроль привычек. Правила отдыха и досуга. Как восстановить энергию и создать ресурсное состояние
Навыки создания ресурсного состояния. Питание и сон. Контроль плохих привычек
Результат: энергия, силы, внедрение новых навыков
Денежный контроль
Денежный учет. Доходы и расходы. Основа для инвестиций. Как избавиться от долгов
Привычка вести денежный учет. Финансовая грамотность. Денежное антикризисное мышление
Результат: денежные знания и действия, выдущие к денежному росту
Отношения, окружение
Как сохранить отношения. Как развивать позитивное общение, новые связи, получать и оказывать помошь
Привычка уделять время отношениям и окружению
Ресурс: хорошие отношения, помощь, полезный нетворкинг
Адаптивность, обучаемость
Умение работать с множеством задач, ориентация на тренды, открытость новому, управление изминениями.
Стратегическое мышление, желание учиться
Ресурс: обучаемость, многозадачность, использование трендов
Формат программы
Ближайший старт - сегодня
Продолжительность - 35 дней
Каждый день!
Задание, упражнение, аудио и видео материалы,на эл почту и в чатботе Телеграм.
Говорящий дневник!
Поможет внедрить новые привычки и повысить эффективнсоть
Новые навыки станут вашими полезными привычками для выхода из кризиса
Частые вопросы
В результате
Разовьете 7 привычек, которые помогут выйти из кризиса
Ваши привычки останутся с вами и будут помогать преодолевать сложные времена
Чем отличается тренинг
Взгляд на навыки под новым углом в сложной ситуации
Пошаговый план и комбинация привычек
Если я не успею внедрить одну из привычек (отпуск, дела, заболею), смогу ли я продолжить тренинг?
“Да, вы можете продолжить внедрение привычки, на которой остановились, и одновременно работать над новыми навыками. Все уроки сохраняться и вы сможете к ним вернуться. “
Если у меня уже есть один или более навыков, или я не хочу его внедрять, можно ли пропустить уроки?
“Если вы уверены, что какая-либо из привычек у вас уже есть или вам не пригодится, вы можете воспользоваться в этом месяце мотивационными подсказками, а также закрепить навки”
Нужно ли придерживаться последовательности?
“Переход к новым навыкам и привычкам осуществляется поэтапно. Лучше внедрять их поочереди“
Выбрать
формат участия
Самостоятельно
25 000
Всего 785 рублей за каждый полезный навык и софтскиллс
- Старт - Сегодня!
- Пошаговый план на 28 дней
- Доступ - 3 месяца
- Чат бот + е-мейл рассылка
- Дополнительные материалы по теме
-
Самостоятельное внедрение в удобном темпе
Премиум
с поддержкой и сопровождением
50 000
1700 рублей за внедрение привычки в сопровождении куратора / мотиватора
- Старт - Сегодня!
- Пошаговый план за 28 дней
- Доступ - 4 месяца
- Чат бот + е-мейл рассылка
- Дополнительные материалы по теме
- Индивидуальная поддержка куратора - мотиватора
- Участие в закрытой группе
Остались вопросы?
Остались вопросы по тренингу, участию или оплате?
Напишите на support@academycom.ru
WhatsApp:
Телеграм:
Корпоративным клиентам
Напишите на support@academycom.ru
WhatsApp:
Телеграм: