Мастер-классы и тренинги для решения ваших проблем: отношения, карьера, воспитание, бизнес, личная эффективность

Как помириться с любимым

Couple

“Милые бранятся — только тешатся”, увы, не каждая ссора вызывает у нас подобные слова умиления и заканчивается сама собой. Как быть после очередной, порой незначительной размолвки с любимым? Бежать следом или подумать о гордости? Виноваты вы или нет — вам предстоит помириться. И к сожалению: “Прости, я больше так не буду…” — помогает не всегда.

Виновата ли я?

  1. Чтобы покончить с ссорой, а уж тем более выяснить кто прав — успокойтесь и начните рассуждать, приглушив негативные эмоции. Не поддавайтесь соблазну “припомнить ему все”, иначе ваша маленькая стычка грозит перерасти в большой скандал. Это ваш первый шаг к примирению.
  2. Разбираясь — кто на самом деле прав, представьте себе, что участниками ссоры стали не лично вы, а подруга. На чьей стороне окажется правда в этом случае? Кому-то поможет письменная формулировка причин конфликта. Не обманывайте себя. Выпишите ошибки вашего партнера с одной стороны и свои собственные — с другой.
  3. Проанализируйте — к какому типу характеров относитесь вы, и к какому — ваша половина. Кто-то предпочитает некоторое время отмалчиваться (чаще всего это мужчина типа интроверт), а кто-то (скорее всего женщина) считает, что для решения проблемы о ней надо говорить.
  4. Определите, что же в действительности произошло: ссора по существу или всплеск накопленных отрицательных эмоций. Ваш разговор похож на битву, и вы трепите друг другу нервы или ваша ссора является правильной, следуя схеме: высказались — сделали выводы — изменили что-то к лучшему. Правильная ссора всегда конструктивна.

Кто виноват и что делать?

Если виноваты вы сами, не стоит испытывать свою вторую половину на прочность. Не сомневайтесь — пострадавшей стороне тоже не терпится помириться. Свои извинения вы можете произнести при личной встрече, а можете и написать. С точки зрения современного этикета не важно, каким способом современных средств связи, вы сообщите любимому, что не держите на него зла и готовы протянуть руку дружбы.

Личная встреча. По мнению психологов — самый действенный способ заключения перемирия между любящими людьми. Личный разговор сможет подтвердить, насколько вы сожалеете о случившемся. Жаль только, что разговор с глазу на глаз не всегда доступен.

По телефону. Неоспоримым плюсом телефона является его доступность в любое время и на любые расстояния. По телефону можно легко извиниться практически мгновенно, если… он захочет снять трубку.

SMS. Ваше сообщение он получит, об этом позаботятся службы телефонии. Редко кто удаляет сообщения, даже не открыв. Минус SMS состоит в том, что вам придется выразить свои извинения в нескольких словах. К тому же неизвестно, когда вы получите ответ на ваше “Прости”. Зато он узнает, что вы больше не дуетесь, а это — самое главное.

Е-mail. По электронной почте можно отправить собственноручно составленное сообщение, а можно — подобающую случаю открытку. Не стоит раздувать извинения и переписывать суть конфликта “Ты сказал то-то, а я…”, передать всю гамму чувств и эмоций в электронном виде трудно… Лучше сообщите о том, что соскучились и расстроены. Можно украсить свои эмоции с помощью смайликов. Не тяните, отправьте сообщение прямо на работу. Он успокоится, поймет, что мир почти достигнут и к вечеру все наладится. В подобном случае он сможет также быстро отреагировать, и кто знает, может быть на радостях сам захочет организовать романтический ужин.

Чего делать не стоит

Не стоит прятаться. Невозможно вернуться назад во времени и изменить сказанное. Теперь за некоторые слова можно лишь искренне извиниться. Оттягивая момент перемирия можно дождаться, что он навсегда потеряет к вам интерес.

Не пытайтесь успокоить себя, что все забудется само собой и спрятать, как страус, голову в песок. Порой внешне именно так и происходит — стороны отмалчиваются, но раздражение копится и за первой случайной ссорой неминуемо последует вторая.

Извинение не должно быть похожим на одолжение. Фраза: “Ну ладно, извини”, также как слова, произнесенные сквозь зубы, могут только испортить отношения.

Не очень верное начало извинения — попытка оправдаться. “Я могу все объяснить…”, “Ты должен меня выслушать”.

За серьезный промах не стоит извиняться на ходу, как бы “между прочим”, также как за рулем и в присутствии коллег по работе или родственников.

Ссылки на плохое самочувствие и усталость помогут вам от силы несколько раз. Вскоре ваш любимый привыкнет к тому, что вы не в духе и перестанет воспринимать ваше состояние серьезно.

 

А что потом

Если вы так и не прощены — наберитесь терпения. Дайте время — обида должна пройти.

Пообещайте себе, что впредь будете внимательны к партнеру. Очень внимательны.

Продумайте, как вы сможете отпраздновать ваше наступившее примирение.

Постарайтесь избегать новых ссор, если процесс перемирия для вас не так прост, как кажется.

 

И еще

Признание, даже частично, своей неправоты нисколько не унижает человека. Напротив, на такое способны, как правило, великодушные и смелые люди. И помните — не зависимо от того кто виноват именно в этой ссоре у вас всегда есть шанс сделать первый шаг. И совсем не важно — мужчина вы или женщина.

Similar posts

Пока нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.